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《我的名字》的戏剧性转变是伯爵明星伊桑·苏佩莉
优酷 通过 玛塔·乔乔维奇（Marta Djordjevic） /2020年1月21日，美国东部时间下午5:29/更新时间：美国东部时间2020年2月12日上午10:16 尽管Ethan Suplee的名字可能不会立即响起，但他的表情肯定会。演员是主角 九十年代中期至早期的电影和电视 。尽管有些人可能会认可Suplee的角色，例如Randy in 我的名字是伯爵 或威廉在 Mallrats ，其他千禧一代的青少年可能会立即记住这位名人，因为来自学校的恶霸Frankie Stechino 男孩遇见世界 要么 硬汉 的Louie Lastik来自 记住泰坦 （如上图所示。）
但是现在呢？您可能会发现自己需要采取双重措施才能识别Suplee，因为近年来他的减肥绝对是非凡的。实际上，即使是他的同行同行也难以认出这位纽约人。 '[当我开始寻找工作时，我发现人们就像，'你是谁？我们不认识你你是这个新人，''Suplee拒绝 娱乐周刊 在2017年。
事实证明，廷瑟尔敦（Tinseltown）缺乏认识促使人们 美国历史X 明星重新获得一些体重-几年后又再次失去了它们。让我们仔细看看Ethan Suplee的戏剧性转变。
伊桑·苏培（Ethan Suplee）的健康状况有所改善，但他的职业生涯遭受了重创
辛迪·奥德/盖蒂图片社 不可否认，伊桑·索普利（Ethan Suplee）在好莱坞声名fa起。对于演员来说不幸的是，当他决定让自己的健康恢复正常时，同样的名声也对他不利。在2017年的采访中 娱乐周刊 ，Suplee解释说，要让他的角色登上Hulu的心理惊悚片是多么困难 机会 。这位演员透露说：“最初，选角导演不希望我进来，因为我失去了一堆体重。”显然，他们曾向我提出过很多次建议，但选角导演都想，'不，他是 太 现在瘦了。''
在好莱坞被拒绝一定会很痛苦，而Suplee最终 决定停止优先考虑他的健康 。 “几年前，我做出了决定：当没人知道我是瘦子时，我不会为了瘦弱而自杀，我确实认为这会影响到我所从事的工作，” 男孩遇见世界 星告诉插座。 “所以我只是在饮食上放松一下。”
但是，粉丝们注意到通过Suplee的 Instagram的 他再次减肥的页面 和 成为头条新闻 在2020年。
自从小伊森·苏佩（Ethan Suplee）的转变就开始了
杰罗德·哈里斯/盖蒂图片社 考虑到这一点，Ethan Suplee的戏剧性转变尤其值得称赞。 Mallrats 演员一生都在努力地挣扎。他甚至开始播客了，这也是他开始谈论的话题， 美国暴食 ，于2020年1月。
正如明星在播客上解释的那样（通过 大纪元 ），自5岁起，他就一直在努力承受体重。他说他的祖父母甚至限制了他的饮食。 Suplee解释说：“这成为我向人们保留的东西。” “健康不是我想过的。”这位演员说，他转向毒品和酒精来“帮助填补他内心的空白”。
在获得主流成功之后 我的名字是伯爵 ，Suplee变得“身份强壮”，这使他很难扩展到更多不同的角色。当表演在2009年结束时，Suplee业余爱好骑自行车，从“超过400磅”增加到220磅。不幸的是，这位明星的新面貌使他付出了很多工作。当他摔倒 美国暴食 （通过 今晚娱乐 ），“由于这一点，我肯定会在工作上苦苦挣扎。”
最终，这位名人似乎选择了一种更健康的生活方式。他透露说：“我现在的目标是六人一组，距离我不远，实际上还差得远。”我们在这里 尼基·斯威夫特 祝Suplee在职业生涯和与健身有关的目标中一切顺利！
Ethan Suplee对健康采取科学的方法
您/管/人的健康 Ethan Suplee因体重减轻而在2020年开始备受关注，这使其成为讨论其饮食目标，甚至教育其他遇到同样问题的人的绝佳平台。 ``我的职业生涯是胖子。我不想再胖了。如果播客是我要从事的职业，那很好， 我的名字是伯爵 明星解释给 男性健康 。 “我希望任何人带走的最重要的事情是，对我来说，最大的变化是了解食物的工作方式，而且我对科学的理解越深，我对食物的控制力就越大。”
通过饮食和运动，Suplee对营养界采取了科学的方法。正如他透露给 男性健康， 明星一直在生酮饮食，直到他遇到 TED演讲 由Mike Israetel博士称“ 健康饮食的科学景观 。”舒普利说：“我大概连续看了四遍。” “我就像，这不是我被告知的。”
自从研究TED演讲以来，这位演员“改用低脂饮食，三天之内就增加了8磅的体重，但始终坚持不懈地追求科学。”在撰写本文时，Suplee的体重约为“ 260磅”，正在努力获取仅10％的体内脂肪。他说：“这是一个疯狂的，我期待的科学有趣的项目。”
Ethan Suplee的培训时间表很严格
YouTube /男性健康 尽管Ethan Suplee对营养世界采取了科学的方法， 记住泰坦 明星也花费了大量时间进行训练。这位演员向记者透露：“我每天在健身房里待一个小时左右。” 额外 2020年2月。
实际上，Suplee的锻炼变得如此精简，以至于他给了 男性健康 瞥见他在健身房做的事。 “我已经减轻了很多体重，现在我专注于在继续减肥的同时保持尽可能多的肌肉，” Mallrats 明星在视频中告诉电视台。 “我发现举重真的很重要。”
Suplee还专注于保持当前的体重，而不是降低体重秤。这位演员告诉记者：“在2011-12年度，我比现在轻了约50磅，但我并不高兴。” 额外 。 “我的皮肤掉下来了，我感到脆弱，我感觉像微风吹倒了我。”
现在？他说：“我感觉很棒。”
Ethan Suplee使食物变得“令人讨厌”
YouTube / Extra 尽管培训对Ethan Suplee的戏剧性转变至关重要，但他也相信自己的饮食习惯-如果说实话，那似乎不像在公园散步。在接受采访时 人 ， 美国历史X 演员说：“我实际上是在努力使自己的饮食不愉快。”他解释说，他遵循“瘦高蛋白饮食”，脂肪很少。 ``我之所以努力，部分原因是我有点受虐狂，但也因为我希望食物在情感上不要成为拐杖。我希望它能成为燃料。”
Suplee在接受采访时对节食的试验和烦恼有了更多的了解 额外 。 ``与毒品和酒精不同，你可以停下来，可以成为一个清醒的人。您总是需要吃饭，而不仅仅是放弃饮食。如果我做到了，那我会很棒，”他笑着说。 “所以我需要节制饮食……我使自己麻木，让自己娱乐，让自己麻醉，就必须远离它。”
健身狂热者可以作弊吗？他说，我的饮食非常完美。 “但是当我确实偏离饮食时，我会精心计划。”例如，``有一个汉堡店叫做Burgers Never Say Die。我每年去那里两次或三次，”他说。
继续努力，伊桑！
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