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凯特·米德尔顿的饮食健康吗？

克里斯·杰克逊/盖蒂图片社通过约翰尼·麦克 /美国东部时间2019年10月1日上午7:48/更新时间：美国东部时间2019年10月1日上午7:55

凯特·米德尔顿看起来像一个超人。无论是她无可挑剔的风格，优雅地驾驭王室的能力还是她准妈妈的举动，剑桥公爵夫人都在每个人的世界中留下了自己的印记。换句话说，所谓的“ 凯特·米德尔顿效应 ' 是真实的。她的衣服卖完后比在网上出现的照片卖得快，而且她的生命目标是在没有一个但三个孩子的情况下迅速反弹回身体的峰值。

米德尔顿的体格是您不禁要注意的，我们在这里为它照亮更多的光。当然，威廉王子的妻子向来有好身材，但是现在，三个孩子以后，公爵夫人的粉丝们更加注意了她的杀手body。我们的问题是米德尔顿的饮食是否安全。在我们回答这个问题之前，让我们先看看她的饮食和锻炼方案由什么组成，因为无论她在做什么，它都在起作用。

凯特·米德尔顿（Kate Middleton）健康饮食的菜单上有什么？

Wpa泳池/盖蒂图片社

根据 每日邮件 ，凯特·米德尔顿从早上开始做起，她绝对是一个健康的饮食者。小报报道称，公爵夫人以制作早晨冰沙而闻名，并在午餐后添加“富含抗氧化剂”沙拉。同一出版物在单独的报告 ``至少每周至少有一天''，米德尔顿通常选择``只吃生食''，比如西瓜沙拉和酸橘汁腌鱼，据说可以帮助她``获得亮丽的肌肤''并保持身材。

据报道，公爵夫人在一次怀孕期间正处于早孕状态时，据报道她转向食物催眠疗法来帮助她增加健康怀孕所需的体重。她的朋友杰西卡·海（Jessica Hay）表示，尽管米特尔顿经常感到恶心，甚至根本不想吃东西，但仍坚持``健康饮食''，其中包括``avocados，浆果，燕麦片''等。 新主意杂志 （通过美味）。

根据2012年的报道，米德尔顿不仅为自己健康饮食，而且还喜欢与亲朋好友分享美食家礼物 名利场 报告。一位与该杂志交谈的消息人士称，米德尔顿大部分时间是在自己的杂货店购物，做“水果果酱罐”作为圣诞节礼物，并喜欢吃“威廉姆斯最喜欢的”烤鸡做晚餐。哦，据报道，这对二人不时在他们当地的酒吧里度过一个夜晚，然后威廉喝了一品脱，凯特喝了一杯白葡萄酒。

凯特·米德尔顿（Kate Middleton）真的会自己做饭吗？

游泳池/盖蒂图片社

多年来，很明显，凯特·米德尔顿（Kate Middleton）保留了许多非皇室特质，其中最大的特点之一就是她在家中需要正常生活。尽管她可以接触为皇室工作的顶级厨师，但据报道，她是通过烹饪家庭大部分餐食来做到这一点的。

英国厨师卡罗琳·罗伯（Carolyn Robb）（在肯辛顿宫（Kensington Palace）工作了数十年）告诉他：“凯特目前正在做很多饭。” 机架式 在2015年。“您必须记住，她不是皇家。她来自正常的背景和正常的家，她总是自己做饭。我一直听到的是，威廉喜欢和她的家人在一起，因为他们就像平常的家人一样在厨房的餐桌上吃饭。我确信那是他们仍然在做的。”

2016年，公爵夫人在与丈夫参加慈善晚会时证实了关于自己的日常烹饪谣言。据报道，凯特·米德尔顿（Kate Middleton）在一次慈善活动中对一群高级厨师说：“威廉大部分时间都不得不忍受我的烹饪。” 表达。威廉王子迅速补充道，“这就是我这么瘦的原因！”好吧，那里有，米德尔顿（Middleton）是位普通的妈妈，她做饭，甚至被那些必须吃的人所嘲笑！

剑桥公爵夫人可以花钱买些运动型香料

亚瑟·爱德华兹/盖蒂图片社

说到她的日常锻炼，凯特·米德尔顿一样有条理。凯特是个运动迷。 [她的姐姐]皮帕[米德尔顿]和凯特非常认真地对待他们健美的体格。一位知情人士对这位60岁的母亲Carole [Middleton]的身体状况非常好。 每日邮件。 该媒体还报道说，凯特（Kate）的剧烈运动被描述为“几乎是军队的健身水平”，包括跑步（带着孩子们拖着脚），做CrossFit和木板，以及混合瑜伽和普拉提以保持身体新鲜。最令人印象深刻的是什么？据报道，她不需要培训师就可以做到。

但是，她经常和姐姐皮帕·米德尔顿（Pippa Middleton）一起锻炼。 “他们在肯辛顿宫（Kensington Palace）的体育馆里努力工作，首先是做有氧运动，臀部抬高，斜向和反向弓箭，胃部仰卧起坐，下蹲，小腿抬高，桥梁和俯卧撑，” 邮件。

公爵夫人一直都很运动，这就是为什么当她作为皇室成员参加世界巡回演出时，她很快就会尽情享受运动乐趣。她对...情有独钟无论在什么地方滑雪，曾在学校里划船（现在还在体育馆里划船），并在其他体育活动中打网球。如今，她通过与三个小孩子一起跑来跑去，并尽可能多地饮食以保持自己的忙碌。

总而言之，公爵夫人似乎竭尽所能保持身体健康快乐，目前的营养偏好并没有明显的危险。